本文摘要:敲打牙齿的方法再次冷静下来,嘴轻轻地敲打上下的牙齿,然后把两侧的大牙齿分成20~30次,把前齿分成20~30次。

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敲打牙齿的方法再次冷静下来,嘴轻轻地敲打上下的牙齿,然后把两侧的大牙齿分成20~30次,把前齿分成20~30次。经常做这项工作,可以使牙齿牢固,预防各种牙病,提高消化系统的功能。

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煮海法将舌尖抵达上唇内、前齿外,舌头沿着牙床向庄园搅拌7~10次,然后向右搅拌7~10次,然后吸下巴10~20次,增进唾液粘液,在口中洗10次以上后,分次咽下。漱口法闭上嘴咬牙,嘴里含有东西,用腮和舌头漱口,洗三十几次。漱口时,嘴里有很多唾液。当唾液充满时,分三次逐渐咽下。

煮海法和漱口法的目的是为了在嘴里多生唾液。生理学研究早已证实,唾液具备止痛免疫系统,协助消化的功能。古人非常重视唾液的发展,所以写字的时候舌头上的水是活字,很有趣。

一般来说,敲牙法,煮海法,饭后做,早,晚一两次。

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